Vergleich

Marmorkuchen vs. Linzertorte: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 356 kcal bei Marmorkuchen, gegenüber 442 kcal bei Linzertorte. Differenz: 86 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Marmorkuchen

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein7.4 g 7.4 g

Fett17.1 g 17.1 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie356 kcal 356 kcal

Protein+0.3 g

Fett−5 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3gleich

Energie−86 kcal

Linzertorte

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein7.1 g 7.1 g

Fett22.1 g 22.1 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie442 kcal 442 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Linzertorte enthält 11.9 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Linzertorte enthält 5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Marmorkuchen enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Marmorkuchen	Linzertorte
Makronährstoffe
Energie	356 kcal	442 kcal
Protein	7.4 g	7.1 g
Fett	17.1 g	22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	9.5 g	10.1 g
davon mehrfach ungesättigte	1.2 g	2.2 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	42.6 g	52.3 g
davon Zucker	19.7 g	31.6 g
Ballaststoffe	1.3 g	2.8 g
Wasser	32 g	16.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	44 mg	42 mg
Eisen	1 mg	1.2 mg
Magnesium	19 mg	29 mg
Phosphor	110 mg	93 mg
Kalium	140 mg	170 mg
Natrium	63 mg	44 mg
Zink	0.8 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0.8 µg	0.5 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	2 mg
Folat	10 µg	10 µg

Marmorkuchen vs. Linzertorte: Nährwert-Vergleich

Marmorkuchen

Linzertorte

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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