Vergleich

Marmorkuchen vs. Zuger Kirschtorte: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 356 kcal bei Marmorkuchen, gegenüber 307 kcal bei Zuger Kirschtorte. Differenz: 49 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Marmorkuchen

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein7.4 g 7.4 g

Fett17.1 g 17.1 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie356 kcal 356 kcal

Protein+1.6 g

Fettgleich

Vitamin D+0.5 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+49 kcal

Zuger Kirschtorte

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein5.8 g 5.8 g

Fett17.1 g 17.1 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie307 kcal 307 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin D

Marmorkuchen enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Zuger Kirschtorte enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Marmorkuchen enthält 1.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Marmorkuchen	Zuger Kirschtorte
Makronährstoffe
Energie	356 kcal	307 kcal
Protein	7.4 g	5.8 g
Fett	17.1 g	17.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	9.5 g	7.9 g
davon mehrfach ungesättigte	1.2 g	1.1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	42.6 g	27.5 g
davon Zucker	19.7 g	20.4 g
Ballaststoffe	1.3 g	1.1 g
Wasser	32 g	45 g
Alkohol	0 g	2.5 g
Mineralstoffe
Calcium	44 mg	55 mg
Eisen	1 mg	0.6 mg
Magnesium	19 mg	23 mg
Phosphor	110 mg	92 mg
Kalium	140 mg	150 mg
Natrium	63 mg	58 mg
Zink	0.8 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0.8 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.5 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	10 µg	14 µg

Marmorkuchen vs. Zuger Kirschtorte: Nährwert-Vergleich

Marmorkuchen

Zuger Kirschtorte

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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