Vergleich

Tarte au citron vs. Schwarzwälder Kirschtorte: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 257 kcal bei Tarte au citron, gegenüber 258 kcal bei Schwarzwälder Kirschtorte. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Tarte au citron

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein6.3 g 6.3 g

Fett11.8 g 11.8 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie257 kcal 257 kcal

Protein+1.8 g

Fett−4.1 g

Vitamin D+0.5 µg

Omega-3gleich

Energie−1 kcal

Schwarzwälder Kirschtorte

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein4.5 g 4.5 g

Fett15.9 g 15.9 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie258 kcal 258 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schwarzwälder Kirschtorte enthält 2.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Tarte au citron enthält 10 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Tarte au citron enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Tarte au citron	Schwarzwälder Kirschtorte
Makronährstoffe
Energie	257 kcal	258 kcal
Protein	6.3 g	4.5 g
Fett	11.8 g	15.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.1 g	8.4 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	0.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	31.1 g	22.5 g
davon Zucker	18.5 g	14.5 g
Ballaststoffe	0.6 g	1.1 g
Wasser	50.3 g	55 g
Alkohol	0 g	0.6 g
Mineralstoffe
Calcium	30 mg	46 mg
Eisen	0.8 mg	1.1 mg
Magnesium	12 mg	18 mg
Phosphor	90 mg	74 mg
Kalium	120 mg	150 mg
Natrium	52 mg	41 mg
Zink	0.6 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.8 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.5 µg
Vitamin C	11 mg	1 mg
Folat	18 µg	13 µg

Tarte au citron vs. Schwarzwälder Kirschtorte: Nährwert-Vergleich

Tarte au citron

Schwarzwälder Kirschtorte

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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