Süssigkeiten
Tarte au citron
Kuchen, Torten und Cake
257 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Tarte au citron liefern 257 kcal (1’080 kJ). Energiedichte und Nährstoffgehalte sind unten Wert für Wert aufgeführt. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Kuchen, Torten und Cake» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein6.3 g
13%
Fett11.8 g
17%
Kohlenhydrate31.1 g
12%
Ballaststoffe0.6 g
2%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 257 kcal (1’080 kJ)C | 13% |
| Protein | 6.3 gC | 13% |
| Fett | 11.8 gC | 17% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 gC | 31% |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 31.1 gC | 12% |
| davon Zucker | 18.5 gC | 21% |
| Ballaststoffe | 0.6 gC | 2% |
| Wasser | 50.3 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 30 mgC | 4% |
| Eisen | 0.8 mgC | 6% |
| Magnesium | 12 mgC | 3% |
| Phosphor | 90 mgC | 13% |
| Kalium | 120 mgC | 6% |
| Natrium | 52 mgC | 2% |
| Zink | 0.6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.8 µgC | 16% |
| Vitamin B12 | 0.4 µgC | 15% |
| Vitamin C | 11 mgC | 11% |
| Folat | 18 µgC | 9% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
