Vergleich

Tarte au citron vs. Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 257 kcal bei Tarte au citron, gegenüber 215 kcal bei Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt). Differenz: 42 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Tarte au citron

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein6.3 g 6.3 g

Fett11.8 g 11.8 g

Vitamin D0.8 µg 0.8 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie257 kcal 257 kcal

Protein+3 g

Fett+0.1 g

Vitamin D+0.7 µg

Omega-3gleich

Energie+42 kcal

Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)

Kuchen, Torten und Cake100 g

Protein3.3 g 3.3 g

Fett11.7 g 11.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie215 kcal 215 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin D

Tarte au citron enthält 0.7 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Tarte au citron enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Tarte au citron enthält 8.1 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Tarte au citron	Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	257 kcal	215 kcal
Protein	6.3 g	3.3 g
Fett	11.8 g	11.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.1 g	5.8 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	1.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	31.1 g	22.5 g
davon Zucker	18.5 g	10.4 g
Ballaststoffe	0.6 g	3.4 g
Wasser	50.3 g	59.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	30 mg	32 mg
Eisen	0.8 mg	0.5 mg
Magnesium	12 mg	16 mg
Phosphor	90 mg	51 mg
Kalium	120 mg	170 mg
Natrium	52 mg	42 mg
Zink	0.6 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.8 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.1 µg
Vitamin C	11 mg	13 mg
Folat	18 µg	10 µg

Tarte au citron vs. Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Tarte au citron

Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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