Vergleich

Lemon Curd vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 317 kcal bei Lemon Curd, gegenüber 118 kcal bei Griessköpfli mit Zucker. Differenz: 199 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Lemon Curd

Cremen und Pudding100 g

Protein6.4 g 6.4 g

Fett16 g 16 g

Vitamin D1.5 µg 1.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie317 kcal 317 kcal

Protein+2 g

Fett+13.1 g

Vitamin D+1.4 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+199 kcal

Griessköpfli mit Zucker

Cremen und Pudding100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett2.9 g 2.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie118 kcal 118 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Lemon Curd enthält 6.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Lemon Curd enthält 1.4 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Lemon Curd enthält 24.6 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Lemon Curd	Griessköpfli mit Zucker
Makronährstoffe
Energie	317 kcal	118 kcal
Protein	6.4 g	4.4 g
Fett	16 g	2.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	8 g	1.6 g
davon mehrfach ungesättigte	1.3 g	0.2 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	36.8 g	18.2 g
davon Zucker	36.7 g	12.1 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.6 g
Wasser	40.8 g	73.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	26 mg	120 mg
Eisen	0.9 mg	0.3 mg
Magnesium	7 mg	15 mg
Phosphor	97 mg	110 mg
Kalium	96 mg	170 mg
Natrium	74 mg	67 mg
Zink	0.6 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	1.5 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.5 µg	0.1 µg
Vitamin C	8 mg	0 mg
Folat	31 µg	6 µg

Lemon Curd vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Lemon Curd

Griessköpfli mit Zucker

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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