Vergleich

Griessköpfli mit Zucker vs. Vanillecrème, hausgemacht, gekocht: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 118 kcal bei Griessköpfli mit Zucker, gegenüber 109 kcal bei Vanillecrème, hausgemacht, gekocht. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Griessköpfli mit Zucker

Cremen und Pudding100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett2.9 g 2.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie118 kcal 118 kcal

Protein+0.1 g

Fett−1.7 g

Vitamin D−0.3 µg

Omega-3gleich

Energie+9 kcal

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Cremen und Pudding100 g

Protein4.3 g 4.3 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30 g 0 g

Energie109 kcal 109 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Griessköpfli mit Zucker	Vanillecrème, hausgemacht, gekocht
Makronährstoffe
Energie	118 kcal	109 kcal
Protein	4.4 g	4.3 g
Fett	2.9 g	4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.6 g	2.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.4 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	18.2 g	12.7 g
davon Zucker	12.1 g	11.6 g
Ballaststoffe	0.6 g	0 g
Wasser	73.9 g	78.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	120 mg	100 mg
Eisen	0.3 mg	0.3 mg
Magnesium	15 mg	10 mg
Phosphor	110 mg	99 mg
Kalium	170 mg	140 mg
Natrium	67 mg	52 mg
Zink	0.5 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.4 µg
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	6 µg	11 µg

Griessköpfli mit Zucker vs. Vanillecrème, hausgemacht, gekocht: Nährwert-Vergleich

Griessköpfli mit Zucker

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche