Vergleich

Pudding, Vanille vs. Vanillecrème, hausgemacht, gekocht: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 102 kcal bei Pudding, Vanille, gegenüber 109 kcal bei Vanillecrème, hausgemacht, gekocht. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pudding, Vanille

Cremen und Pudding100 g

Protein2.8 g 2.8 g

Fett2.1 g 2.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie102 kcal 102 kcal

Protein−1.5 g

Fett−2.5 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3gleich

Energie−7 kcal

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Cremen und Pudding100 g

Protein4.3 g 4.3 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30 g 0 g

Energie109 kcal 109 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 59 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pudding, Vanille	Vanillecrème, hausgemacht, gekocht
Makronährstoffe
Energie	102 kcal	109 kcal
Protein	2.8 g	4.3 g
Fett	2.1 g	4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	2.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	0.4 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	18 g	12.7 g
davon Zucker	10.4 g	11.6 g
Ballaststoffe	0.1 g	0 g
Wasser	76.2 g	78.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	96 mg	100 mg
Eisen	0.1 mg	0.3 mg
Magnesium	10 mg	10 mg
Phosphor	40 mg	99 mg
Kalium	120 mg	140 mg
Natrium	140 mg	52 mg
Zink	0.3 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.4 µg
Vitamin C	0 mg	1 mg
Folat	0 µg	11 µg

Pudding, Vanille vs. Vanillecrème, hausgemacht, gekocht: Nährwert-Vergleich

Pudding, Vanille

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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