Vergleich

Schokoladencrème vs. Pudding, Vanille: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 122 kcal bei Schokoladencrème, gegenüber 102 kcal bei Pudding, Vanille. Differenz: 20 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schokoladencrème

Cremen und Pudding100 g

Protein3.6 g 3.6 g

Fett3 g 3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie122 kcal 122 kcal

Protein+0.8 g

Fett+0.9 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+20 kcal

Pudding, Vanille

Cremen und Pudding100 g

Protein2.8 g 2.8 g

Fett2.1 g 2.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie102 kcal 102 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Schokoladencrème enthält 8.3 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Schokoladencrème enthält 60 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Schokoladencrème enthält 54 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schokoladencrème	Pudding, Vanille
Makronährstoffe
Energie	122 kcal	102 kcal
Protein	3.6 g	2.8 g
Fett	3 g	2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.5 g	0.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.8 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	20 g	18 g
davon Zucker	18.7 g	10.4 g
Ballaststoffe	0.5 g	0.1 g
Wasser	72.1 g	76.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	150 mg	96 mg
Eisen	0.9 mg	0.1 mg
Magnesium	14 mg	10 mg
Phosphor	100 mg	40 mg
Kalium	230 mg	120 mg
Natrium	65 mg	140 mg
Zink	0.6 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	traces	0 µg

Schokoladencrème vs. Pudding, Vanille: Nährwert-Vergleich

Schokoladencrème

Pudding, Vanille

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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