Vergleich

Pudding, Schokolade vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 121 kcal bei Pudding, Schokolade, gegenüber 118 kcal bei Griessköpfli mit Zucker. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pudding, Schokolade

Cremen und Pudding100 g

Protein3 g 3 g

Fett2.6 g 2.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie121 kcal 121 kcal

Protein−1.4 g

Fett−0.3 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie+3 kcal

Griessköpfli mit Zucker

Cremen und Pudding100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett2.9 g 2.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie118 kcal 118 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Griessköpfli mit Zucker enthält 1.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Griessköpfli mit Zucker enthält 30 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Griessköpfli mit Zucker enthält 30 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pudding, Schokolade	Griessköpfli mit Zucker
Makronährstoffe
Energie	121 kcal	118 kcal
Protein	3 g	4.4 g
Fett	2.6 g	2.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.5 g	1.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	0.2 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	21 g	18.2 g
davon Zucker	12.1 g	12.1 g
Ballaststoffe	1 g	0.6 g
Wasser	71.2 g	73.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	90 mg	120 mg
Eisen	0.5 mg	0.3 mg
Magnesium	14 mg	15 mg
Phosphor	80 mg	110 mg
Kalium	180 mg	170 mg
Natrium	130 mg	67 mg
Zink	0.4 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	2 mg	0 mg
Folat	3 µg	6 µg

Pudding, Schokolade vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Pudding, Schokolade

Griessköpfli mit Zucker

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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