Vergleich

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht vs. Pudding, Schokolade: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 109 kcal bei Vanillecrème, hausgemacht, gekocht, gegenüber 121 kcal bei Pudding, Schokolade. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Cremen und Pudding100 g

Protein4.3 g 4.3 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30 g 0 g

Energie109 kcal 109 kcal

Protein+1.3 g

Fett+2 g

Vitamin D+0.4 µg

Omega-3gleich

Energie−12 kcal

Pudding, Schokolade

Cremen und Pudding100 g

Protein3 g 3 g

Fett2.6 g 2.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie121 kcal 121 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 1.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.4 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Vanillecrème, hausgemacht, gekocht	Pudding, Schokolade
Makronährstoffe
Energie	109 kcal	121 kcal
Protein	4.3 g	3 g
Fett	4.6 g	2.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.3 g	0.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0.4 g	0.9 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	12.7 g	21 g
davon Zucker	11.6 g	12.1 g
Ballaststoffe	0 g	1 g
Wasser	78.3 g	71.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	100 mg	90 mg
Eisen	0.3 mg	0.5 mg
Magnesium	10 mg	14 mg
Phosphor	99 mg	80 mg
Kalium	140 mg	180 mg
Natrium	52 mg	130 mg
Zink	0.5 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.1 µg
Vitamin C	1 mg	2 mg
Folat	11 µg	3 µg

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht vs. Pudding, Schokolade: Nährwert-Vergleich

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Pudding, Schokolade

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche