Vergleich

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht vs. Pudding, Caramel: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 109 kcal bei Vanillecrème, hausgemacht, gekocht, gegenüber 125 kcal bei Pudding, Caramel. Differenz: 16 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Cremen und Pudding100 g

Protein4.3 g 4.3 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30 g 0 g

Energie109 kcal 109 kcal

Protein+0.9 g

Fett+2.5 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3gleich

Energie−16 kcal

Pudding, Caramel

Cremen und Pudding100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett2.1 g 2.1 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie125 kcal 125 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Pudding, Caramel enthält 8.5 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht enthält 0.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Vanillecrème, hausgemacht, gekocht	Pudding, Caramel
Makronährstoffe
Energie	109 kcal	125 kcal
Protein	4.3 g	3.4 g
Fett	4.6 g	2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.3 g	1.4 g
davon mehrfach ungesättigte	0.4 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	12.7 g	23 g
davon Zucker	11.6 g	20.1 g
Ballaststoffe	0 g	0.1 g
Wasser	78.3 g	69.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	100 mg	94 mg
Eisen	0.3 mg	traces
Magnesium	10 mg	9 mg
Phosphor	99 mg	77 mg
Kalium	140 mg	150 mg
Natrium	52 mg	70 mg
Zink	0.5 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	11 µg	8 µg

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht vs. Pudding, Caramel: Nährwert-Vergleich

Vanillecrème, hausgemacht, gekocht

Pudding, Caramel

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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