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Crème à la vanille, faite maison, cuite vs Flan au caramel : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 109 kcal côté Crème à la vanille, faite maison, cuite, contre 125 kcal côté Flan au caramel, soit un écart de 16 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crème à la vanille, faite maison, cuite
Crèmes et pouding100 g
Protéines4,3 g
4,3 g
Lipides4,6 g
4,6 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie109 kcal
109 kcal
Protéines+0,9 g
Lipides+2,5 g
Vitamine D+0,3 µg
Oméga-3égalité
Énergie−16 kcal
Flan au caramel
Crèmes et pouding100 g
Protéines3,4 g
3,4 g
Lipides2,1 g
2,1 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie125 kcal
125 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Flan au caramel contient 8,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crème à la vanille, faite maison, cuite contient 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crème à la vanille, faite maison, cuite contient 0,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crème à la vanille, faite maison, cuite | Flan au caramel |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 109 kcal | 125 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 3,4 g |
| Lipides | 4,6 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 1,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 12,7 g | 23 g |
| dont sucres | 11,6 g | 20,1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0,1 g |
| Eau | 78,3 g | 69,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 100 mg | 94 mg |
| Fer | 0,3 mg | traces |
| Magnésium | 10 mg | 9 mg |
| Phosphore | 99 mg | 77 mg |
| Potassium | 140 mg | 150 mg |
| Sodium | 52 mg | 70 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 0 mg |
| Folates | 11 µg | 8 µg |
Poursuivre la comparaison
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