Confronto
Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta vs Budino, al caramello: confronto nutrizionale
Per 100 g: 109 kcal per Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta, contro 125 kcal per Budino, al caramello. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta
Creme e budini100 g
Proteine4,3 g
4,3 g
Grassi4,6 g
4,6 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30 g
0 g
Energia109 kcal
109 kcal
Proteine+0,9 g
Grassi+2,5 g
Vitamina D+0,3 µg
Omega-3pari
Energia−16 kcal
Budino, al caramello
Creme e budini100 g
Proteine3,4 g
3,4 g
Grassi2,1 g
2,1 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30 g
0 g
Energia125 kcal
125 kcal
Contenuto di zuccheri più alto
Budino, al caramello contiene 8,5 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta contiene 0,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta | Budino, al caramello |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 109 kcal | 125 kcal |
| Proteine | 4,3 g | 3,4 g |
| Grassi | 4,6 g | 2,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | 1,4 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 0,1 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 12,7 g | 23 g |
| di cui zuccheri | 11,6 g | 20,1 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 0,1 g |
| Acqua | 78,3 g | 69,3 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 100 mg | 94 mg |
| Ferro | 0,3 mg | traces |
| Magnesio | 10 mg | 9 mg |
| Fosforo | 99 mg | 77 mg |
| Potassio | 140 mg | 150 mg |
| Sodio | 52 mg | 70 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | 0,3 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 0 mg |
| Folati | 11 µg | 8 µg |
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