Vergleich

Pudding, Caramel vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 125 kcal bei Pudding, Caramel, gegenüber 118 kcal bei Griessköpfli mit Zucker. Differenz: 7 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pudding, Caramel

Cremen und Pudding100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett2.1 g 2.1 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie125 kcal 125 kcal

Protein−1 g

Fett−0.8 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+7 kcal

Griessköpfli mit Zucker

Cremen und Pudding100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett2.9 g 2.9 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie118 kcal 118 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Pudding, Caramel enthält 8 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Pudding, Caramel enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Griessköpfli mit Zucker enthält 33 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pudding, Caramel	Griessköpfli mit Zucker
Makronährstoffe
Energie	125 kcal	118 kcal
Protein	3.4 g	4.4 g
Fett	2.1 g	2.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.4 g	1.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0.2 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	23 g	18.2 g
davon Zucker	20.1 g	12.1 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.6 g
Wasser	69.3 g	73.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	94 mg	120 mg
Eisen	traces	0.3 mg
Magnesium	9 mg	15 mg
Phosphor	77 mg	110 mg
Kalium	150 mg	170 mg
Natrium	70 mg	67 mg
Zink	0.3 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	8 µg	6 µg

Pudding, Caramel vs. Griessköpfli mit Zucker: Nährwert-Vergleich

Pudding, Caramel

Griessköpfli mit Zucker

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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