Vergleich

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug vs. Marzipan: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 460 kcal bei Getreideriegel mit Schokoladeüberzug, gegenüber 472 kcal bei Marzipan. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug

Riegel100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett20.3 g 20.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie460 kcal 460 kcal

Protein−0.4 g

Fett+1.8 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie−12 kcal

Marzipan

Sonstige Süssigkeiten100 g

Protein9.1 g 9.1 g

Fett18.5 g 18.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie472 kcal 472 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug enthält 9.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Marzipan enthält 23 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug enthält 190 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Getreideriegel mit Schokoladeüberzug	Marzipan
Makronährstoffe
Energie	460 kcal	472 kcal
Protein	8.7 g	9.1 g
Fett	20.3 g	18.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	10.9 g	1.5 g
davon mehrfach ungesättigte	2 g	4.3 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	57.9 g	65.2 g
davon Zucker	37 g	60 g
Ballaststoffe	5.7 g	3.8 g
Wasser	6.3 g	3.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	97 mg
Eisen	2.3 mg	1.2 mg
Magnesium	67 mg	85 mg
Phosphor	210 mg	180 mg
Kalium	450 mg	260 mg
Natrium	150 mg	0 mg
Zink	1.6 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	3 mg	0 mg
Folat	22 µg	20 µg

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug vs. Marzipan: Nährwert-Vergleich

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug

Marzipan

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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