Vergleich

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug vs. Nussschnecke aus Hefeteig: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 460 kcal bei Getreideriegel mit Schokoladeüberzug, gegenüber 445 kcal bei Nussschnecke aus Hefeteig. Differenz: 15 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug

Riegel100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett20.3 g 20.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie460 kcal 460 kcal

Protein−3.5 g

Fett+1.6 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3gleich

Energie+15 kcal

Nussschnecke aus Hefeteig

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein12.2 g 12.2 g

Fett18.7 g 18.7 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie445 kcal 445 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug enthält 24.1 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug enthält 5.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Nussschnecke aus Hefeteig enthält 37 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Getreideriegel mit Schokoladeüberzug	Nussschnecke aus Hefeteig
Makronährstoffe
Energie	460 kcal	445 kcal
Protein	8.7 g	12.2 g
Fett	20.3 g	18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	10.9 g	5.7 g
davon mehrfach ungesättigte	2 g	1.9 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	57.9 g	54.9 g
davon Zucker	37 g	12.9 g
Ballaststoffe	5.7 g	3.8 g
Wasser	6.3 g	11.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	69 mg
Eisen	2.3 mg	1.6 mg
Magnesium	67 mg	42 mg
Phosphor	210 mg	170 mg
Kalium	450 mg	300 mg
Natrium	150 mg	470 mg
Zink	1.6 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0 µg	0.2 µg
Vitamin C	3 mg	1 mg
Folat	22 µg	58 µg

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug vs. Nussschnecke aus Hefeteig: Nährwert-Vergleich

Getreideriegel mit Schokoladeüberzug

Nussschnecke aus Hefeteig

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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