Süssigkeiten
Nussschnecke aus Hefeteig
Sonstige süsse Backwaren
445 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Nussschnecke aus Hefeteig liefern 445 kcal (1’860 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Folat (58 µg) und Fett (18.7 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Sonstige süsse Backwaren» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein12.2 g
24%
Fett18.7 g
27%
Kohlenhydrate54.9 g
21%
Ballaststoffe3.8 g
13%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 445 kcal (1’860 kJ)C | 22% |
| Protein | 12.2 gC | 24% |
| Fett | 18.7 gC | 27% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.7 gC | 29% |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.9 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 54.9 gC | 21% |
| davon Zucker | 12.9 gC | 14% |
| Ballaststoffe | 3.8 gC | 13% |
| Wasser | 11.4 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 69 mgC | 9% |
| Eisen | 1.6 mgC | 11% |
| Magnesium | 42 mgC | 11% |
| Phosphor | 170 mgC | 24% |
| Kalium | 300 mgC | 15% |
| Natrium | 470 mgC | 20% |
| Zink | 1.2 mgC | 12% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µgC | 8% |
| Vitamin B12 | 0.2 µgC | 7% |
| Vitamin C | 1 mgC | 1% |
| Folat | 58 µgC | 29% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
