Süssigkeiten
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Sonstige süsse Backwaren
499 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) liefern 499 kcal (2’090 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Fett (25.6 g) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Sonstige süsse Backwaren» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein5.8 g
12%
Fett25.6 g
37%
Kohlenhydrate60.3 g
23%
Ballaststoffe1.9 g
6%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 499 kcal (2’090 kJ)C | 25% |
| Protein | 5.8 gC | 12% |
| Fett | 25.6 gC | 37% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15.1 gC | 76% |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.4 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.2 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 60.3 gC | 23% |
| davon Zucker | 30.9 gC | 34% |
| Ballaststoffe | 1.9 gC | 6% |
| Wasser | 6.8 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 14 mgC | 2% |
| Eisen | 1 mgC | 7% |
| Magnesium | 16 mgC | 4% |
| Phosphor | 60 mgC | 9% |
| Kalium | 110 mgC | 6% |
| Natrium | 34 mgC | 1% |
| Zink | 0.6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µgC | 8% |
| Vitamin B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamin C | 1 mgC | 1% |
| Folat | 4 µgC | 2% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
