Vergleich
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) vs. Biber (Mandel- und/oder Haselnussfüllung): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 499 kcal bei Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre), gegenüber 392 kcal bei Biber (Mandel- und/oder Haselnussfüllung). Differenz: 107 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Sonstige süsse Backwaren100 g
Protein5.8 g
5.8 g
Fett25.6 g
25.6 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie499 kcal
499 kcal
Protein−2.7 g
Fett+15.4 g
Vitamin D+0.4 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+107 kcal
Biber (Mandel- und/oder Haselnussfüllung)
Sonstige süsse Backwaren100 g
Protein8.5 g
8.5 g
Fett10.2 g
10.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie392 kcal
392 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthält 14.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthält 15.4 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Biber (Mandel- und/oder Haselnussfüllung) enthält 100 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) | Biber (Mandel- und/oder Haselnussfüllung) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 499 kcal | 392 kcal |
| Protein | 5.8 g | 8.5 g |
| Fett | 25.6 g | 10.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15.1 g | 0.9 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.4 g | 1.7 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 60.3 g | 65.1 g |
| davon Zucker | 30.9 g | 35.7 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 3.1 g |
| Wasser | 6.8 g | 14 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 14 mg | 82 mg |
| Eisen | 1 mg | 1.5 mg |
| Magnesium | 16 mg | 38 mg |
| Phosphor | 60 mg | 160 mg |
| Kalium | 110 mg | 200 mg |
| Natrium | 34 mg | 74 mg |
| Zink | 0.6 mg | 0.9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 1 mg |
| Folat | 4 µg | 15 µg |
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