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Confronto

Sformato di semolino con zucchero vs Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta: confronto nutrizionale

Per 100 g: 118 kcal per Sformato di semolino con zucchero, contro 109 kcal per Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta. Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Sformato di semolino con zucchero
Proteine4,4 g 4,4 g
Grassi2,9 g 2,9 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30 g 0 g
Energia118 kcal 118 kcal
Omega-3pari
Proteine4,3 g 4,3 g
Grassi4,6 g 4,6 g
Vitamina D0,4 µg 0,4 µg
Omega-30 g 0 g
Energia109 kcal 109 kcal
Contenuto di vitamina B12 più alto

Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crema alla vaniglia, fatta in casa, cotta contiene 0,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSformato di semolino con zuccheroCrema alla vaniglia, fatta in casa, cotta
Macronutrienti
Energia118 kcal109 kcal
Proteine4,4 g4,3 g
Grassi2,9 g4,6 g
di cui acidi grassi saturi1,6 g2,3 g
di cui polinsaturi0,2 g0,4 g
di cui omega-30 g0 g
Carboidrati18,2 g12,7 g
di cui zuccheri12,1 g11,6 g
Fibre alimentari0,6 g0 g
Acqua73,9 g78,3 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio120 mg100 mg
Ferro0,3 mg0,3 mg
Magnesio15 mg10 mg
Fosforo110 mg99 mg
Potassio170 mg140 mg
Sodio67 mg52 mg
Zinco0,5 mg0,5 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,4 µg
Vitamina B120,1 µg0,4 µg
Vitamina C0 mg1 mg
Folati6 µg11 µg

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