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Lemon Curd vs Flan de semoule, sucré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 317 kcal côté Lemon Curd, contre 118 kcal côté Flan de semoule, sucré, soit un écart de 199 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Lemon Curd

Crèmes et pouding100 g

Protéines6,4 g 6,4 g

Lipides16 g 16 g

Vitamine D1,5 µg 1,5 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie317 kcal 317 kcal

Protéines+2 g

Lipides+13,1 g

Vitamine D+1,4 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+199 kcal

Flan de semoule, sucré

Crèmes et pouding100 g

Protéines4,4 g 4,4 g

Lipides2,9 g 2,9 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie118 kcal 118 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Lemon Curd contient 6,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Lemon Curd contient 1,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Lemon Curd contient 24,6 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Lemon Curd	Flan de semoule, sucré
Macronutriments
Énergie	317 kcal	118 kcal
Protéines	6,4 g	4,4 g
Lipides	16 g	2,9 g
dont acides gras saturés	8 g	1,6 g
dont polyinsaturés	1,3 g	0,2 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	36,8 g	18,2 g
dont sucres	36,7 g	12,1 g
Fibres alimentaires	0,1 g	0,6 g
Eau	40,8 g	73,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	26 mg	120 mg
Fer	0,9 mg	0,3 mg
Magnésium	7 mg	15 mg
Phosphore	97 mg	110 mg
Potassium	96 mg	170 mg
Sodium	74 mg	67 mg
Zinc	0,6 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	1,5 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,1 µg
Vitamine C	8 mg	0 mg
Folates	31 µg	6 µg

Lemon Curd vs Flan de semoule, sucré : comparaison nutritionnelle

Lemon Curd

Flan de semoule, sucré

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