Vergleich
Tarte au citron vs. Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht (mit süssem Mürbeteig): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 257 kcal bei Tarte au citron, gegenüber 216 kcal bei Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht (mit süssem Mürbeteig). Differenz: 41 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Tarte au citron
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett11.8 g
11.8 g
Vitamin D0.8 µg
0.8 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie257 kcal
257 kcal
Protein+2.8 g
Fett+0.1 g
Vitamin D+0.7 µg
Omega-3−0.1 g
Energie+41 kcal
Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht (mit süssem Mürbeteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3.5 g
3.5 g
Fett11.7 g
11.7 g
Vitamin D0.1 µg
0.1 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie216 kcal
216 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin D
Tarte au citron enthält 0.7 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Tarte au citron enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Tarte au citron enthält 7.9 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Tarte au citron | Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht (mit süssem Mürbeteig) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 257 kcal | 216 kcal |
| Protein | 6.3 g | 3.5 g |
| Fett | 11.8 g | 11.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g | 5.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 1.2 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 31.1 g | 22.6 g |
| davon Zucker | 18.5 g | 10.6 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 3.2 g |
| Wasser | 50.3 g | 59.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 30 mg | 34 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 12 mg | 14 mg |
| Phosphor | 90 mg | 55 mg |
| Kalium | 120 mg | 180 mg |
| Natrium | 52 mg | 44 mg |
| Zink | 0.6 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.8 µg | 0.1 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 11 mg | 19 mg |
| Folat | 18 µg | 8 µg |
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