Vergleich

Haselnussmakrone, hausgemacht vs. Florentiner: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 544 kcal bei Haselnussmakrone, hausgemacht, gegenüber 514 kcal bei Florentiner. Differenz: 30 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Haselnussmakrone, hausgemacht

Guetzli100 g

Protein12.2 g 12.2 g

Fett37 g 37 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie544 kcal 544 kcal

Protein+2.9 g

Fett+8.3 g

Vitamin D−1 µg

Omega-3−0.3 g

Energie+30 kcal

Florentiner

Guetzli100 g

Protein9.3 g 9.3 g

Fett28.7 g 28.7 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.4 g 0.4 g

Energie514 kcal 514 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Florentiner enthält 8.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Florentiner enthält 1 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Haselnussmakrone, hausgemacht enthält 32 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Haselnussmakrone, hausgemacht	Florentiner
Makronährstoffe
Energie	544 kcal	514 kcal
Protein	12.2 g	9.3 g
Fett	37 g	28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.6 g	10.8 g
davon mehrfach ungesättigte	3.8 g	4.5 g
davon Omega-3	0.1 g	0.4 g
Kohlenhydrate	37.5 g	50.7 g
davon Zucker	33 g	44.1 g
Ballaststoffe	6 g	7.6 g
Wasser	8.8 g	2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	100 mg	120 mg
Eisen	2.3 mg	2.5 mg
Magnesium	100 mg	84 mg
Phosphor	200 mg	180 mg
Kalium	480 mg	320 mg
Natrium	85 mg	52 mg
Zink	1.8 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.3 µg
Vitamin C	1 mg	< 0,5 mg
Folat	49 µg	17 µg

Haselnussmakrone, hausgemacht vs. Florentiner: Nährwert-Vergleich

Haselnussmakrone, hausgemacht

Florentiner

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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