Vergleich

Zimtstern, hausgemacht vs. Florentiner: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 505 kcal bei Zimtstern, hausgemacht, gegenüber 514 kcal bei Florentiner. Differenz: 9 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Zimtstern, hausgemacht

Guetzli100 g

Protein14.2 g 14.2 g

Fett25.9 g 25.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie505 kcal 505 kcal

Protein+4.9 g

Fett−2.8 g

Vitamin D−1 µg

Omega-3−0.4 g

Energie−9 kcal

Florentiner

Guetzli100 g

Protein9.3 g 9.3 g

Fett28.7 g 28.7 g

Vitamin D1 µg 1 µg

Omega-30.4 g 0.4 g

Energie514 kcal 514 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Florentiner enthält 8.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Florentiner enthält 1 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Zimtstern, hausgemacht enthält 70 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Zimtstern, hausgemacht	Florentiner
Makronährstoffe
Energie	505 kcal	514 kcal
Protein	14.2 g	9.3 g
Fett	25.9 g	28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.2 g	10.8 g
davon mehrfach ungesättigte	6 g	4.5 g
davon Omega-3	0 g	0.4 g
Kohlenhydrate	50.9 g	50.7 g
davon Zucker	50.3 g	44.1 g
Ballaststoffe	5.6 g	7.6 g
Wasser	5.6 g	2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	150 mg	120 mg
Eisen	2.2 mg	2.5 mg
Magnesium	120 mg	84 mg
Phosphor	250 mg	180 mg
Kalium	400 mg	320 mg
Natrium	47 mg	52 mg
Zink	1.7 mg	1.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	1 µg
Vitamin B12	0 µg	0.3 µg
Vitamin C	1 mg	< 0,5 mg
Folat	29 µg	17 µg

Zimtstern, hausgemacht vs. Florentiner: Nährwert-Vergleich

Zimtstern, hausgemacht

Florentiner

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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