Vergleich
Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft vs. Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 47 kcal bei Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft, gegenüber 45 kcal bei Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). Differenz: 2 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett0.2 g
0.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie47 kcal
47 kcal
Protein−0.3 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+2 kcal
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Früchte gekocht (inkl. Konserven)100 g
Protein1 g
1 g
Fett0.2 g
0.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie45 kcal
45 kcal
Höchster Gehalt an Kalium
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthält 90 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft enthält 3 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft enthält 1.7 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fruchtcocktail mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft | Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 47 kcal | 45 kcal |
| Protein | 0.7 g | 1 g |
| Fett | 0.2 g | 0.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 0 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 9.5 g | 9 g |
| davon Zucker | 8.4 g | 6.7 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1.7 g |
| Wasser | 87.6 g | 88.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 9 mg | 18 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 8 mg | 8 mg |
| Phosphor | 16 mg | 22 mg |
| Kalium | 110 mg | 200 mg |
| Natrium | 1 mg | traces |
| Zink | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 2 mg |
| Folat | 5 µg | 4 µg |
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