Vergleich

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen vs. Joghurt, nature: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 47 kcal bei Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen, gegenüber 66 kcal bei Joghurt, nature. Differenz: 19 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie47 kcal 47 kcal

Protein+0.5 g

Fett−3.5 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−19 kcal

Joghurt, nature

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein3.9 g 3.9 g

Fett3.6 g 3.6 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie66 kcal 66 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Joghurt, nature enthält 2.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Joghurt, nature enthält 3.5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Joghurt, nature enthält 40 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen	Joghurt, nature
Makronährstoffe
Energie	47 kcal	66 kcal
Protein	4.4 g	3.9 g
Fett	0.1 g	3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	2.2 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.2 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	7 g	4.5 g
davon Zucker	7 g	4.5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	86.6 g	85.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	100 mg	140 mg
Eisen	0.1 mg	0 mg
Magnesium	11 mg	12 mg
Phosphor	120 mg	110 mg
Kalium	210 mg	170 mg
Natrium	45 mg	49 mg
Zink	0.4 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	traces	2 mg
Folat	2 µg	5 µg

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen vs. Joghurt, nature: Nährwert-Vergleich

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

Joghurt, nature

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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