Comparateur

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré vs Yogourt, nature : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 47 kcal côté Yogourt maigre avec arômes, édulcoré, contre 66 kcal côté Yogourt, nature, soit un écart de 19 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,4 g 4,4 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie47 kcal 47 kcal

Protéines+0,5 g

Lipides−3,5 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie−19 kcal

Yogourt, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,9 g 3,9 g

Lipides3,6 g 3,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie66 kcal 66 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt, nature contient 2,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Yogourt, nature contient 3,5 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Yogourt, nature contient 40 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt maigre avec arômes, édulcoré	Yogourt, nature
Macronutriments
Énergie	47 kcal	66 kcal
Protéines	4,4 g	3,9 g
Lipides	0,1 g	3,6 g
dont acides gras saturés	0,1 g	2,2 g
dont polyinsaturés	0 g	0,2 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	7 g	4,5 g
dont sucres	7 g	4,5 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	86,6 g	85,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	100 mg	140 mg
Fer	0,1 mg	0 mg
Magnésium	11 mg	12 mg
Phosphore	120 mg	110 mg
Potassium	210 mg	170 mg
Sodium	45 mg	49 mg
Zinc	0,4 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	traces	0,1 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamine C	traces	2 mg
Folates	2 µg	5 µg

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré vs Yogourt, nature : comparaison nutritionnelle

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

Yogourt, nature

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison