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Yogourt bifidus, nature vs Yogourt maigre avec arômes, édulcoré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 66 kcal côté Yogourt bifidus, nature, contre 47 kcal côté Yogourt maigre avec arômes, édulcoré, soit un écart de 19 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt bifidus, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4 g 4 g

Lipides3,6 g 3,6 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie66 kcal 66 kcal

Protéines−0,4 g

Lipides+3,5 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie+19 kcal

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,4 g 4,4 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie47 kcal 47 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 2,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 50 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 3,5 g de lipides de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt bifidus, nature	Yogourt maigre avec arômes, édulcoré
Macronutriments
Énergie	66 kcal	47 kcal
Protéines	4 g	4,4 g
Lipides	3,6 g	0,1 g
dont acides gras saturés	2,2 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	4,5 g	7 g
dont sucres	4,5 g	7 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	85,5 g	86,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	150 mg	100 mg
Fer	0 mg	0,1 mg
Magnésium	12 mg	11 mg
Phosphore	110 mg	120 mg
Potassium	180 mg	210 mg
Sodium	45 mg	45 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	traces
Vitamine B12	0,5 µg	0,4 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	5 µg	2 µg

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Yogourt bifidus, nature

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

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