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Yogourt bifidus, nature vs Yogourt maigre aux fruits, édulcoré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 66 kcal côté Yogourt bifidus, nature, contre 49 kcal côté Yogourt maigre aux fruits, édulcoré, soit un écart de 17 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt bifidus, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4 g 4 g

Lipides3,6 g 3,6 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie66 kcal 66 kcal

Protéines−0,5 g

Lipides+3,5 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3égalité

Énergie+17 kcal

Yogourt maigre aux fruits, édulcoré

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,5 g 4,5 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie49 kcal 49 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 2,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 3,5 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 40 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt bifidus, nature	Yogourt maigre aux fruits, édulcoré
Macronutriments
Énergie	66 kcal	49 kcal
Protéines	4 g	4,5 g
Lipides	3,6 g	0,1 g
dont acides gras saturés	2,2 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	4,5 g	7 g
dont sucres	4,5 g	7 g
Fibres alimentaires	0 g	0,9 g
Eau	85,5 g	86,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	150 mg	110 mg
Fer	0 mg	0,1 mg
Magnésium	12 mg	11 mg
Phosphore	110 mg	120 mg
Potassium	180 mg	210 mg
Sodium	45 mg	45 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	traces
Vitamine B12	0,5 µg	0,4 µg
Vitamine C	traces	4 mg
Folates	5 µg	2 µg

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Yogourt bifidus, nature

Yogourt maigre aux fruits, édulcoré

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