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Yogourt bifidus, nature vs Yogourt à la crème, nature : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 66 kcal côté Yogourt bifidus, nature, contre 114 kcal côté Yogourt à la crème, nature, soit un écart de 48 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt bifidus, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4 g 4 g

Lipides3,6 g 3,6 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie66 kcal 66 kcal

Protéines+0,4 g

Lipides−5,6 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−48 kcal

Yogourt à la crème, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,6 g 3,6 g

Lipides9,2 g 9,2 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie114 kcal 114 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt à la crème, nature contient 3,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Yogourt à la crème, nature contient 5,6 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Yogourt bifidus, nature contient 20 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt bifidus, nature	Yogourt à la crème, nature
Macronutriments
Énergie	66 kcal	114 kcal
Protéines	4 g	3,6 g
Lipides	3,6 g	9,2 g
dont acides gras saturés	2,2 g	5,6 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0,1 g
Glucides	4,5 g	4,3 g
dont sucres	4,5 g	4,3 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	85,5 g	82,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	150 mg	130 mg
Fer	0 mg	0 mg
Magnésium	12 mg	11 mg
Phosphore	110 mg	110 mg
Potassium	180 mg	170 mg
Sodium	45 mg	43 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,5 µg
Vitamine C	traces	0 mg
Folates	5 µg	5 µg

Yogourt bifidus, nature vs Yogourt à la crème, nature : comparaison nutritionnelle

Yogourt bifidus, nature

Yogourt à la crème, nature

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