Confronto

Yogurt bifidus, naturale vs Yogurt alla panna, al naturale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 66 kcal per Yogurt bifidus, naturale, contro 114 kcal per Yogurt alla panna, al naturale. Differenza: 48 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt bifidus, naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine4 g 4 g

Grassi3,6 g 3,6 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30 g 0 g

Energia66 kcal 66 kcal

Proteine+0,4 g

Grassi−5,6 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−48 kcal

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,6 g 3,6 g

Grassi9,2 g 9,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia114 kcal 114 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 3,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 5,6 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Yogurt bifidus, naturale contiene 20 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt bifidus, naturale	Yogurt alla panna, al naturale
Macronutrienti
Energia	66 kcal	114 kcal
Proteine	4 g	3,6 g
Grassi	3,6 g	9,2 g
di cui acidi grassi saturi	2,2 g	5,6 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,4 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	4,5 g	4,3 g
di cui zuccheri	4,5 g	4,3 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	85,5 g	82,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	150 mg	130 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	12 mg	11 mg
Fosforo	110 mg	110 mg
Potassio	180 mg	170 mg
Sodio	45 mg	43 mg
Zinco	0,5 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,5 µg
Vitamina C	traces	0 mg
Folati	5 µg	5 µg

Yogurt bifidus, naturale vs Yogurt alla panna, al naturale: confronto nutrizionale

Yogurt bifidus, naturale

Yogurt alla panna, al naturale

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