Confronto

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt, al caffè bio: confronto nutrizionale

Per 100 g: 114 kcal per Yogurt alla panna, al naturale, contro 95 kcal per Yogurt, al caffè bio. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,6 g 3,6 g

Grassi9,2 g 9,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia114 kcal 114 kcal

Proteine+0,2 g

Grassi+5,9 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3pari

Energia+19 kcal

Yogurt, al caffè bio

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia95 kcal 95 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 3,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Yogurt, al caffè bio contiene 8,1 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt alla panna, al naturale	Yogurt, al caffè bio
Macronutrienti
Energia	114 kcal	95 kcal
Proteine	3,6 g	3,4 g
Grassi	9,2 g	3,3 g
di cui acidi grassi saturi	5,6 g	2 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,2 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	4,3 g	13,1 g
di cui zuccheri	4,3 g	12,4 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	82,8 g	78,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	120 mg
Ferro	0 mg	0,2 mg
Magnesio	11 mg	18 mg
Fosforo	110 mg	100 mg
Potassio	170 mg	200 mg
Sodio	43 mg	42 mg
Zinco	0,4 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,3 µg
Vitamina C	0 mg	traces
Folati	5 µg	10 µg

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt, al caffè bio: confronto nutrizionale

Yogurt alla panna, al naturale

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