Confronto

Yogurt, al caffè bio vs Yogurt zuccherato (media): confronto nutrizionale

Per 100 g: 95 kcal per Yogurt, al caffè bio, contro 105 kcal per Yogurt zuccherato (media). Differenza: 10 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, al caffè bio

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia95 kcal 95 kcal

Proteine−0,3 g

Grassi−0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−10 kcal

Yogurt zuccherato (media)

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia105 kcal 105 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Yogurt zuccherato (media) contiene 2 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Yogurt zuccherato (media) contiene 1,4 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Yogurt, al caffè bio contiene 30 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, al caffè bio	Yogurt zuccherato (media)
Macronutrienti
Energia	95 kcal	105 kcal
Proteine	3,4 g	3,7 g
Grassi	3,3 g	3,4 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	2 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,2 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	13,1 g	14,7 g
di cui zuccheri	12,4 g	13,8 g
Fibre alimentari	0 g	0,4 g
Acqua	78,2 g	77,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	120 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	18 mg	15 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	200 mg	170 mg
Sodio	42 mg	43 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	traces	2 mg
Folati	10 µg	11 µg

Yogurt, al caffè bio vs Yogurt zuccherato (media): confronto nutrizionale

Yogurt, al caffè bio

Yogurt zuccherato (media)

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