Comparateur

Yogourt au café, bio vs Yogourt sucré (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 95 kcal côté Yogourt au café, bio, contre 105 kcal côté Yogourt sucré (moyenne), soit un écart de 10 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt au café, bio

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,4 g 3,4 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie95 kcal 95 kcal

Protéines−0,3 g

Lipides−0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−10 kcal

Yogourt sucré (moyenne)

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,7 g 3,7 g

Lipides3,4 g 3,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie105 kcal 105 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Yogourt sucré (moyenne) contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Yogourt sucré (moyenne) contient 1,4 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Yogourt au café, bio contient 30 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt au café, bio	Yogourt sucré (moyenne)
Macronutriments
Énergie	95 kcal	105 kcal
Protéines	3,4 g	3,7 g
Lipides	3,3 g	3,4 g
dont acides gras saturés	2 g	2 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0,2 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	13,1 g	14,7 g
dont sucres	12,4 g	13,8 g
Fibres alimentaires	0 g	0,4 g
Eau	78,2 g	77,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	120 mg	120 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	18 mg	15 mg
Phosphore	100 mg	100 mg
Potassium	200 mg	170 mg
Sodium	42 mg	43 mg
Zinc	0,5 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamine C	traces	2 mg
Folates	10 µg	11 µg

Yogourt au café, bio vs Yogourt sucré (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Yogourt au café, bio

Yogourt sucré (moyenne)

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison