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Yogourt au café, bio vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 95 kcal côté Yogourt au café, bio, contre 119 kcal côté Yogourt aux noisettes, soit un écart de 24 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt au café, bio

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,4 g 3,4 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie95 kcal 95 kcal

Protéines−0,4 g

Lipides−1,3 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−24 kcal

Yogourt aux noisettes

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,8 g 3,8 g

Lipides4,6 g 4,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie119 kcal 119 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Yogourt au café, bio contient 50 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt au café, bio	Yogourt aux noisettes
Macronutriments
Énergie	95 kcal	119 kcal
Protéines	3,4 g	3,8 g
Lipides	3,3 g	4,6 g
dont acides gras saturés	2 g	2,5 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	13,1 g	15 g
dont sucres	12,4 g	14 g
Fibres alimentaires	0 g	0,9 g
Eau	78,2 g	74,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	120 mg	110 mg
Fer	0,2 mg	0,1 mg
Magnésium	18 mg	16 mg
Phosphore	100 mg	100 mg
Potassium	200 mg	150 mg
Sodium	42 mg	46 mg
Zinc	0,5 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	10 µg	9 µg

Yogourt au café, bio vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Yogourt au café, bio

Yogourt aux noisettes

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