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Yogourt aux fraises vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 101 kcal côté Yogourt aux fraises, contre 119 kcal côté Yogourt aux noisettes, soit un écart de 18 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt aux fraises

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,4 g 3,4 g

Lipides2,7 g 2,7 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie101 kcal 101 kcal

Protéines−0,4 g

Lipides−1,9 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−18 kcal

Yogourt aux noisettes

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,8 g 3,8 g

Lipides4,6 g 4,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie119 kcal 119 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Yogourt aux fraises contient 12 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt aux fraises	Yogourt aux noisettes
Macronutriments
Énergie	101 kcal	119 kcal
Protéines	3,4 g	3,8 g
Lipides	2,7 g	4,6 g
dont acides gras saturés	1,6 g	2,5 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	15,2 g	15 g
dont sucres	14,3 g	14 g
Fibres alimentaires	0,9 g	0,9 g
Eau	76,8 g	74,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	110 mg	110 mg
Fer	0,1 mg	0,1 mg
Magnésium	11 mg	16 mg
Phosphore	97 mg	100 mg
Potassium	150 mg	150 mg
Sodium	42 mg	46 mg
Zinc	0,4 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamine C	12 mg	traces
Folates	14 µg	9 µg

Yogourt aux fraises vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Yogourt aux fraises

Yogourt aux noisettes

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