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Yogourt sucré (moyenne) vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 105 kcal côté Yogourt sucré (moyenne), contre 119 kcal côté Yogourt aux noisettes, soit un écart de 14 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt sucré (moyenne)

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,7 g 3,7 g

Lipides3,4 g 3,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie105 kcal 105 kcal

Protéines−0,1 g

Lipides−1,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−14 kcal

Yogourt aux noisettes

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,8 g 3,8 g

Lipides4,6 g 4,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie119 kcal 119 kcal

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt aux noisettes contient 0,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Yogourt sucré (moyenne) contient 2 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt sucré (moyenne)	Yogourt aux noisettes
Macronutriments
Énergie	105 kcal	119 kcal
Protéines	3,7 g	3,8 g
Lipides	3,4 g	4,6 g
dont acides gras saturés	2 g	2,5 g
dont polyinsaturés	0,2 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	14,7 g	15 g
dont sucres	13,8 g	14 g
Fibres alimentaires	0,4 g	0,9 g
Eau	77,7 g	74,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	120 mg	110 mg
Fer	0,1 mg	0,1 mg
Magnésium	15 mg	16 mg
Phosphore	100 mg	100 mg
Potassium	170 mg	150 mg
Sodium	43 mg	46 mg
Zinc	0,5 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamine C	2 mg	traces
Folates	11 µg	9 µg

Yogourt sucré (moyenne) vs Yogourt aux noisettes : comparaison nutritionnelle

Yogourt sucré (moyenne)

Yogourt aux noisettes

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