Confronto

Yogurt zuccherato (media) vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Per 100 g: 105 kcal per Yogurt zuccherato (media), contro 119 kcal per Yogurt, alle nocciole. Differenza: 14 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt zuccherato (media)

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia105 kcal 105 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi−1,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−14 kcal

Yogurt, alle nocciole

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,8 g 3,8 g

Grassi4,6 g 4,6 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia119 kcal 119 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Yogurt zuccherato (media) contiene 2 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt zuccherato (media)	Yogurt, alle nocciole
Macronutrienti
Energia	105 kcal	119 kcal
Proteine	3,7 g	3,8 g
Grassi	3,4 g	4,6 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	2,5 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,4 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	14,7 g	15 g
di cui zuccheri	13,8 g	14 g
Fibre alimentari	0,4 g	0,9 g
Acqua	77,7 g	74,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	110 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	15 mg	16 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	170 mg	150 mg
Sodio	43 mg	46 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamina C	2 mg	traces
Folati	11 µg	9 µg

Yogurt zuccherato (media) vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Yogurt zuccherato (media)

Yogurt, alle nocciole

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto