Confronto

Yogurt, al caffè vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Per 100 g: 99 kcal per Yogurt, al caffè, contro 119 kcal per Yogurt, alle nocciole. Differenza: 20 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, al caffè

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3,1 g 3,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia99 kcal 99 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi−1,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−20 kcal

Yogurt, alle nocciole

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,8 g 3,8 g

Grassi4,6 g 4,6 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia119 kcal 119 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Yogurt, al caffè contiene 20 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, al caffè	Yogurt, alle nocciole
Macronutrienti
Energia	99 kcal	119 kcal
Proteine	3,7 g	3,8 g
Grassi	3,1 g	4,6 g
di cui acidi grassi saturi	1,9 g	2,5 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,4 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	14,1 g	15 g
di cui zuccheri	13,2 g	14 g
Fibre alimentari	0 g	0,9 g
Acqua	77,4 g	74,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	110 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	13 mg	16 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	170 mg	150 mg
Sodio	42 mg	46 mg
Zinco	0,4 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,4 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	10 µg	9 µg

Yogurt, al caffè vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Yogurt, al caffè

Yogurt, alle nocciole

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