Confronto

Yogurt, al caffè bio vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Per 100 g: 95 kcal per Yogurt, al caffè bio, contro 119 kcal per Yogurt, alle nocciole. Differenza: 24 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, al caffè bio

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia95 kcal 95 kcal

Proteine−0,4 g

Grassi−1,3 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−24 kcal

Yogurt, alle nocciole

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,8 g 3,8 g

Grassi4,6 g 4,6 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia119 kcal 119 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, alle nocciole contiene 0,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Yogurt, al caffè bio contiene 50 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, al caffè bio	Yogurt, alle nocciole
Macronutrienti
Energia	95 kcal	119 kcal
Proteine	3,4 g	3,8 g
Grassi	3,3 g	4,6 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	2,5 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,4 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	13,1 g	15 g
di cui zuccheri	12,4 g	14 g
Fibre alimentari	0 g	0,9 g
Acqua	78,2 g	74,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	110 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	18 mg	16 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	200 mg	150 mg
Sodio	42 mg	46 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	10 µg	9 µg

Yogurt, al caffè bio vs Yogurt, alle nocciole: confronto nutrizionale

Yogurt, al caffè bio

Yogurt, alle nocciole

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