Confronto

Yogurt zuccherato (media) vs Yogurt, alla fragola: confronto nutrizionale

Per 100 g: 105 kcal per Yogurt zuccherato (media), contro 101 kcal per Yogurt, alla fragola. Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt zuccherato (media)

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia105 kcal 105 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi+0,7 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+4 kcal

Yogurt, alla fragola

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi2,7 g 2,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia101 kcal 101 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Yogurt, alla fragola contiene 10 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt zuccherato (media) contiene 0,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Yogurt, alla fragola contiene 3 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt zuccherato (media)	Yogurt, alla fragola
Macronutrienti
Energia	105 kcal	101 kcal
Proteine	3,7 g	3,4 g
Grassi	3,4 g	2,7 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	1,6 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	14,7 g	15,2 g
di cui zuccheri	13,8 g	14,3 g
Fibre alimentari	0,4 g	0,9 g
Acqua	77,7 g	76,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	110 mg
Ferro	0,1 mg	0,1 mg
Magnesio	15 mg	11 mg
Fosforo	100 mg	97 mg
Potassio	170 mg	150 mg
Sodio	43 mg	42 mg
Zinco	0,5 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	2 mg	12 mg
Folati	11 µg	14 µg

Yogurt zuccherato (media) vs Yogurt, alla fragola: confronto nutrizionale

Yogurt zuccherato (media)

Yogurt, alla fragola

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