Latte e prodotti di latte
Yogurt, alla fragola
Yogurt e latte acidulato
101 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Yogurt, alla fragola apportano 101 kcal (424 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Yogurt e latte acidulato» (famiglia «Latte e prodotti di latte») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,4 g
7%
Grassi2,7 g
4%
Carboidrati15,2 g
6%
Fibre alimentari0,9 g
3%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 101 kcal (424 kJ)C | 5% |
| Proteine | 3,4 gE | 7% |
| Grassi | 2,7 gA | 4% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 gA | 8% |
| di cui polinsaturi | 0,1 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 15,2 gE | 6% |
| di cui zuccheri | 14,3 gA | 16% |
| Fibre alimentari | 0,9 gA | 3% |
| Acqua | 76,8 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gE | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mgA | 14% |
| Ferro | 0,1 mgA | 1% |
| Magnesio | 11 mgA | 3% |
| Fosforo | 97 mgA | 14% |
| Potassio | 150 mgA | 8% |
| Sodio | 42 mgA | 2% |
| Zinco | 0,4 mgA | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgA | 2% |
| Vitamina B12 | 0,3 µgA | 11% |
| Vitamina C | 12 mgA | 12% |
| Folati | 14 µgA | 7% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
