Latte e prodotti di latte
Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti
Yogurt e latte acidulato
49 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti apportano 49 kcal (206 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Yogurt e latte acidulato» (famiglia «Latte e prodotti di latte») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine4,5 g
9%
Grassi0,1 g
0%
Carboidrati7 g
3%
Fibre alimentari0,9 g
3%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 49 kcal (206 kJ)C | 2% |
| Proteine | 4,5 gA | 9% |
| Grassi | 0,1 gA | 0% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 gA | 1% |
| di cui polinsaturi | 0 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 7 gA | 3% |
| di cui zuccheri | 7 gA | 8% |
| Fibre alimentari | 0,9 gA | 3% |
| Acqua | 86,6 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mgA | 14% |
| Ferro | 0,1 mgA | 1% |
| Magnesio | 11 mgA | 3% |
| Fosforo | 120 mgA | 17% |
| Potassio | 210 mgA | 11% |
| Sodio | 45 mgA | 2% |
| Zinco | 0,4 mgA | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | tracce µgA | n. d. |
| Vitamina B12 | 0,4 µgA | 16% |
| Vitamina C | 4 mgA | 4% |
| Folati | 2 µgA | 1% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
