Confronto

Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti vs Yogurt, naturale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 49 kcal per Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti, contro 66 kcal per Yogurt, naturale. Differenza: 17 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine4,5 g 4,5 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia49 kcal 49 kcal

Proteine+0,6 g

Grassi−3,5 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−17 kcal

Yogurt, naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,9 g 3,9 g

Grassi3,6 g 3,6 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia66 kcal 66 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, naturale contiene 2,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Yogurt, naturale contiene 3,5 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti	Yogurt, naturale
Macronutrienti
Energia	49 kcal	66 kcal
Proteine	4,5 g	3,9 g
Grassi	0,1 g	3,6 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	2,2 g
di cui polinsaturi	0 g	0,2 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	7 g	4,5 g
di cui zuccheri	7 g	4,5 g
Fibre alimentari	0,9 g	0 g
Acqua	86,6 g	85,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	110 mg	140 mg
Ferro	0,1 mg	0 mg
Magnesio	11 mg	12 mg
Fosforo	120 mg	110 mg
Potassio	210 mg	170 mg
Sodio	45 mg	49 mg
Zinco	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	traces	0,1 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamina C	4 mg	2 mg
Folati	2 µg	5 µg

Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti vs Yogurt, naturale: confronto nutrizionale

Yogurt alla frutta, magro con edulcoranti

Yogurt, naturale

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