Confronto

Yogurt, al cioccolato vs Yogurt, alla fragola: confronto nutrizionale

Per 100 g: 120 kcal per Yogurt, al cioccolato, contro 101 kcal per Yogurt, alla fragola. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, al cioccolato

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,9 g 3,9 g

Grassi3,9 g 3,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia120 kcal 120 kcal

Proteine+0,5 g

Grassi+1,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+19 kcal

Yogurt, alla fragola

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi2,7 g 2,7 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia101 kcal 101 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Yogurt, alla fragola contiene 12 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, al cioccolato contiene 0,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Yogurt, al cioccolato contiene 20 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, al cioccolato	Yogurt, alla fragola
Macronutrienti
Energia	120 kcal	101 kcal
Proteine	3,9 g	3,4 g
Grassi	3,9 g	2,7 g
di cui acidi grassi saturi	2,4 g	1,6 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	16,9 g	15,2 g
di cui zuccheri	15,5 g	14,3 g
Fibre alimentari	0,8 g	0,9 g
Acqua	73,5 g	76,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	110 mg
Ferro	0,3 mg	0,1 mg
Magnesio	18 mg	11 mg
Fosforo	110 mg	97 mg
Potassio	200 mg	150 mg
Sodio	44 mg	42 mg
Zinco	0,5 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	traces	12 mg
Folati	9 µg	14 µg

Yogurt, al cioccolato vs Yogurt, alla fragola: confronto nutrizionale

Yogurt, al cioccolato

Yogurt, alla fragola

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