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Yogourt à la crème, nature vs Yogourt au café, bio : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 114 kcal côté Yogourt à la crème, nature, contre 95 kcal côté Yogourt au café, bio, soit un écart de 19 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt à la crème, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,6 g 3,6 g

Lipides9,2 g 9,2 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie114 kcal 114 kcal

Protéines+0,2 g

Lipides+5,9 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie+19 kcal

Yogourt au café, bio

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,4 g 3,4 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie95 kcal 95 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt à la crème, nature contient 3,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Yogourt au café, bio contient 8,1 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt à la crème, nature contient 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt à la crème, nature	Yogourt au café, bio
Macronutriments
Énergie	114 kcal	95 kcal
Protéines	3,6 g	3,4 g
Lipides	9,2 g	3,3 g
dont acides gras saturés	5,6 g	2 g
dont polyinsaturés	0,4 g	0,2 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	4,3 g	13,1 g
dont sucres	4,3 g	12,4 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	82,8 g	78,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	130 mg	120 mg
Fer	0 mg	0,2 mg
Magnésium	11 mg	18 mg
Phosphore	110 mg	100 mg
Potassium	170 mg	200 mg
Sodium	43 mg	42 mg
Zinc	0,4 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,5 µg	0,3 µg
Vitamine C	0 mg	traces
Folates	5 µg	10 µg

Yogourt à la crème, nature vs Yogourt au café, bio : comparaison nutritionnelle

Yogourt à la crème, nature

Yogourt au café, bio

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