Comparateur

Yogourt, nature, maigre vs Yogourt au café, bio : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 42 kcal côté Yogourt, nature, maigre, contre 95 kcal côté Yogourt au café, bio, soit un écart de 53 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt, nature, maigre

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,7 g 4,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie42 kcal 42 kcal

Protéines+1,3 g

Lipides−3,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−53 kcal

Yogourt au café, bio

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,4 g 3,4 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie95 kcal 95 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt au café, bio contient 1,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Yogourt au café, bio contient 6,9 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt, nature, maigre contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt, nature, maigre	Yogourt au café, bio
Macronutriments
Énergie	42 kcal	95 kcal
Protéines	4,7 g	3,4 g
Lipides	0,1 g	3,3 g
dont acides gras saturés	0,1 g	2 g
dont polyinsaturés	0 g	0,2 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	5,5 g	13,1 g
dont sucres	5,5 g	12,4 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	88,2 g	78,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	160 mg	120 mg
Fer	0,1 mg	0,2 mg
Magnésium	15 mg	18 mg
Phosphore	130 mg	100 mg
Potassium	210 mg	200 mg
Sodium	60 mg	42 mg
Zinc	0,5 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	13 µg	10 µg

Yogourt, nature, maigre vs Yogourt au café, bio : comparaison nutritionnelle

Yogourt, nature, maigre

Yogourt au café, bio

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison