Latte e prodotti di latte
Yogurt alla panna, al naturale
Yogurt e latte acidulato
114 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Yogurt alla panna, al naturale apportano 114 kcal (474 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Yogurt e latte acidulato» (famiglia «Latte e prodotti di latte») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,6 g
7%
Grassi9,2 g
13%
Carboidrati4,3 g
2%
Fibre alimentari0 g
0%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 114 kcal (474 kJ)C | 6% |
| Proteine | 3,6 gC | 7% |
| Grassi | 9,2 gC | 13% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,6 gC | 28% |
| di cui polinsaturi | 0,4 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 4,3 gC | 2% |
| di cui zuccheri | 4,3 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 0 gC | 0% |
| Acqua | 82,8 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 130 mgC | 16% |
| Ferro | 0 mgC | 0% |
| Magnesio | 11 mgC | 3% |
| Fosforo | 110 mgC | 16% |
| Potassio | 170 mgC | 9% |
| Sodio | 43 mgC | 2% |
| Zinco | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamina B12 | 0,5 µgC | 18% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 5 µgC | 3% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
