Confronto

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 114 kcal per Yogurt alla panna, al naturale, contro 98 kcal per Yogurt, alla vaniglia. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,6 g 3,6 g

Grassi9,2 g 9,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia114 kcal 114 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi+6,2 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+16 kcal

Yogurt, alla vaniglia

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3 g 3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia98 kcal 98 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 3,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Yogurt, alla vaniglia contiene 8,8 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Yogurt, alla vaniglia contiene 8 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt alla panna, al naturale	Yogurt, alla vaniglia
Macronutrienti
Energia	114 kcal	98 kcal
Proteine	3,6 g	3,7 g
Grassi	9,2 g	3 g
di cui acidi grassi saturi	5,6 g	1,8 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,1 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	4,3 g	14 g
di cui zuccheri	4,3 g	13,1 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	82,8 g	77,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	130 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	11 mg	11 mg
Fosforo	110 mg	100 mg
Potassio	170 mg	130 mg
Sodio	43 mg	45 mg
Zinco	0,4 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,4 µg
Vitamina C	0 mg	traces
Folati	5 µg	13 µg

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt, alla vaniglia

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